jak wygląda

Taki przód katalogu okładka wygląda jak zrobiona z Carbonu

[...] 5,7 % bf? No ładnie, same mięśnie, prawie bez tłuszczu. Gratuluję ciężkiej roboty. Ja niestety;) się na takie nie skuszę:) Choć nieco niedźwiedziowato,hehe, wyglądam:):) Od jakichś 2 miechów trzymama podobną dietkę. Tylko moja bardziej intuicyjna:) Duuużo mięsa, brokuły, warzywa i praktycznie tyle. Węgle tylko rano jako płatki lub coś podobnego. [...]

wygląda jakby nosil z tyłu skorupe jak zolw ninja

[...] W:1.2 Nie wydaje się Wam, że w posiłku potreningowym jest za mało węgli? Nie było by lepiej byłoby dołożyć jeszcze trochę ziemniaków kosztem kaszy przed ćwiczeniami?(tak jak wcześniej napisałem jestem laikiem jeśli chodzi o sprawy żywienia, ale podobno kto pyta nie błądzi:D:D Proszę o zrozumienie jeśli moje pytanie jest pozbawione sensu) [...]

Rocky, jak już wspomniałaś o moim bokserze, co miał tak na imię, to dalej pociagnę temat psa... ten czekoladowy labek na zdjęciu to twój? :) Nie jest za chudo, widać, że nogi grube ;p Odin, czy zupka jarzynowa to cheat? (warzywka morożone, do wywaru indyczego, odrobinka ryżu/ziemniaczka, i, ekhem, masło - chyba tak to wygląda, nie ja gotowałam) [...]

wygląda to jak zlepek dwóch planów nic nie napisałeś o swoim stażu i o tym jakie plany treningowe masz za sobą

sluchac "buraki chiudzielcy" i reszta niedowiarkow wasz idol jakub p startuje pod okiem pana Bogdana Szczotki i ma dostep i korzysta z SAA czy komus sie to podoba czy nie i nie interesuje mnie ile to on zjada itd bo jego dieta wyglada jak dieta jay'a cutlera i watpie by on mogl tyle pomiescic to samo co bling robiacy z was wała ze on [...]

KlotzYapa nie prowokuj - dobrze wiesz e jest chu.jnie wiec po co podjudzasz?! i jeszce jeden taki text buraku ***.any do mnie - i lecisz forever!! jakbys cokolwiek czytal to bys ****u wiedzial ze nie wylecialem bo kur.wa samolot odwolali! od poczatku pisalem ze ptzylatuje w sobote - test zaczybnamy w poniedzilek mialem sie usrac albo teleportowac [...]

lena, zobacz sobie moje plecy bez napinki na 1 stronie dziennika - wcale nie sa takie przypakowane i straszace. ja jak kiedys slyszalam 'masa' to pukalam sie w czolo, wialam gdzie pieprz rosnie, bo widzialam siebie upasiona na swiniaka , haha;) a teraz sama chce, bo to ladnie wyglada, serio, wcale nie wali po oczach, w sukience jest podobnie [...]

jako pierwsze rob rozpietki hantlami 10-8 sztanga na płaskiej 10-8-6-4 wyciskanie hantli na skosie 10-8-6-6 wyciskanie sztangi na skosie 10-8-6 nie piszesz ze robisz skos klatki a to najlepiej uwidacznia klatke i lepiej wyglada rozpietk na ławce owszem dobre cwiczenie tyle ze według mnie to mozna robic na poczatku by lepiej rozgrzać klate bazuj [...]

nudziło mi się, więc zrobiłem kilka zdjęć. na dzień dzisiejszy wygląda to tak: 1. 2. 3. coś a'la bic jak będę miał czas/chęć, to policzę dokładne zapotrzebowania, obliczę B/T/W i dam dietę do odpowiedniego działu, ale to z czasem Zmieniony przez - mihas88 w dniu 2010-01-17 12:35:34

na odblok kup hcg i 2 listki clomidu, po cyklu kreatyna no i jak dokładnie wygląda ten cykl? jeśli wszystko kończysz na raz to odbok zacznij jakieś 18-21 dni po ostatnim strzale omki

Troy wyglada zaje.biscie, prawdziwy kulturysta moim zdaniem. Nie ma za duzo miesa, tak jak np ronnie coleman, czy jay cuttler. Coś w stylu Franka Zane, ale dzisiaj :)

[...] Wodynem 1. Wyniki Siłowe Przysiad -150*2 Wyciskanie leżąc -125*1 Martwy ciąg -190*1 Push press -105*2 2. Trening Schemat 15/10/5 by Wodyn 3. Wymiary i waga waga-97,5 na czczo udo- /64.5cm łyda- 39,5 pas- 95 bic- 40,5 4. Foty Można cisnąć, moje pierwsze foty na tym forum widać jak to wygląda Zmieniony przez - gruby__69 w dniu 2010-01-17 14:17:50

mat2005 No muszę zacząć kombinować, zeby gotować jakoś z przyprawami ********************************************** Coś mnie ostatnio naszło, żeby zrobić inwenturę w szafce z suplami No i zostało mi takie coś: - Trec CM3 - 27kaps - NitroBolon - 96 kaps - Clenburexin - 9 kaps - TSE - 7 kaps - Cell Pump - 45g (5 porcji) / ważne do 10.08.10 - Shock [...]

[...] 20kg do ost serii siadow i probojesz 100 wspiec zrobic, "oszukuj" 1 seria 120*max 3: MC ze szrugsem ciezar ograniczony do przysiadowego - progresja identyczna jak w siadzie ale po 15/10/5 powt 60*10 70*10 80*10 90*10 100*10 (95*8) 4: przysiady podwojnym dnem progr przesuwana15/10/5 50*10 60*10 70*10 (65*8) 1. bez pasa, zapas na [...]

Znalazłem ich stronę w necie. Żadnych konkretów nie podają, dział "trening" w budowie. W praktyce wygląda mi to na jakiś nowy system walki a'la KM. Czyli jego wartość zależeć będzie od tego, kim jest instruktor i co potrafi. To ostatnie rzecz jest zresztą zawsze najważniejsza-logo szkoły, nazwa stylu czy kolor pasa są mniej ważne od tego [...]

nie ogladałwm a slyszalem cos o tym kolesiu na yt chyba jest cos o nim ciekawe ile ma włape ale na kulturyste nawet skarlałego nie wyglada nózki jak zapałki na bombie moze by cos zdzialał

nie wiem jak wy ale dla mnie wygląda groźnie :P

Tzn mniej więcej wiem jak to wygląda, ale ja mam dość szybka przemianę materii i dużo wydalam. Musze jakoś bardziej sztucznie podnieść 'możliwości'.